#PETCompartilha: "Água de Quiabo" reduz a glicemia?

Um estudo brasileiro acerca do consumo da solubilização do quiabo ou de partes deste em água para a redução da glicemia (“água de quiabo”) deixou parte da população esperançosa quando divulgado pela mídia. Contudo, até então, não há comprovação de tal efeito. Análises prévias indicam que esta alegação pode estar relacionada ao alto teor de fibras solúveis, que reduzem a glicemia e o teor de colesterol no sangue. Essas fibras, presentes no quiabo e em demais vegetais, como frutas, verduras, cereais integrais e feijões, proporcionam maior saciedade, trazendo efeitos positivos para diabéticos e pessoas com excesso de peso.

Pesquisas realizadas em animais apresentaram um efeito negativo no que se refere à interação das fibras solúveis com o medicamento metformina, usado no tratamento de diabetes tipo II por ser hipoglicemiante. Entretanto, mais estudos precisam ser realizados para verificar tal relação.

Deve-se ressaltar que tratamentos não indicados por profissionais especializados não devem ser adotados. Por enquanto, as melhores intervenções no cuidado do diabetes têm sido pelo uso de fármacos e a alimentação adequada, bem como pela prática frequente de atividades físicas, acompanhados por profissionais da saúde.

Referências

Ministério da Saúde. Desmistificando Dúvidas sobre Alimentação e Nutrição. Brasília-DF, 2016.