29 de Setembro: Dia Mundial do Coração

No dia 29 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Coração. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em países desenvolvidos e em desenvolvimento, especialmente as doenças do coração como o infarto do miocárdio e a insuficiência cardíaca, que tem como principais causas a hipertensão arterial, o diabetes, a obesidade, o tabagismo e o sedentarismo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Os fatores de risco para as doenças cardíacas podem ser evitados adotando-se ações preventivas, como a prática de exercícios físicos regulares e a manutenção de uma alimentação saudável e adequada.

Neste Dia Mundial do Coração, repense suas escolhas alimentares e estilo de vida para contribuir com a saúde do seu coração e sua qualidade de vida, lembrando-se sempre de manter o acompanhamento com médico e nutricionista!

Fontes: Sociedade Brasileira de Hipertensão, disponível em: http://www.sbh.org.br/geral/releases.asp?id=17