Dia Nacional da Saúde e da Nutrição

Em 31 de março comemora-se o dia nacional da saúde e da nutrição. A data busca lembrar às pessoas sobre uma alimentação saudável e de qualidade, fazendo-as refletir a respeito de seus hábitos alimentares.

Preferir alimentos naturais como frutas e verduras, evitar os alimentos processados e ultraprocessados, utilizar óleo, sal e açúcar com moderação, planejar as refeições e evitar fast foods são algumas das orientações propostas pelo Ministério da Saúde para melhorar a alimentação por meio de escolhas mais adequadas. Dessa forma, o PET NUTRIÇÃO sugere a consulta do novo Guia Alimentar para População Brasileira e um ótimo cuidado à saúde para todos.